月刊「すこやかファミリー」（2025年10月号）掲載

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2025年10月号　株式会社法研関西『すこやかファミリー』に

当センター長 久野 譜也 監修の記事「認知症や糖尿病の予防にも！「筋活」のススメ」が掲載されました。

記事では、しこ踏みスクワット、薪割りスクワット、もも上げ腹筋、ヒコーキ、壁ドン腕立てや、食事のポイントなどを紹介しています。

 

■ 出版社　： 株式会社法研関西　　　          　　　　  公式サイトは、こちら(外部リンク）
■ 雑誌名　： すこやかファミリー（2025年10月号）　 公式サイトは、こちら（外部リンク）
■ 掲載詳細： p6-11