書籍発売「血糖値 ヘモグロビンA1c 自力で下げる！ 名医陣が教える 最新1分体操大全」

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「血糖値 ヘモグロビンA1c 自力で下げる！ 名医陣が教える 最新1分体操大全」が、文響社より発売されました。

センター長 久野譜也 監修の 第４章、第５章では 血糖値対策だけでなく、健康寿命も延ばす「薪割りスクワット」

「四股スクワット」もご紹介します。

 

 

 

■ 出版　　：文響社　　　　    公式サイトは、こちら（外部リンク）
■ 書籍名　：血糖値 ヘモグロビンA1c 自力で下げる！ 名医陣が教える 最新1分体操大全
　　　　　　公式サイトは、こちら（外部リンク）
■ 著者　　：久野譜也　 【監修】　当センター長
　         　　     角田亘　　 【監修】　国際医療福祉大学医学部リハビリテーション医学教室教授
　         　　     宇佐見啓治 【監修】　うさみ内科院長
　         　　     野坂和則　 【監修】　オーストラリア　エディスコーワン大学教授
■ 掲載詳細：p85-104　  第４章　1回の体操でダブルの効果【1分ダブルスクワット】
　　　　　　 p105-126　第５章　1分体操で血糖値をみるみる下げて【健康寿命を延ばそう】