研究成果

2025年1月号 一般財団法人 あんしん財団『あんしんLife』に

当センター長 久野譜也 監修の記事「長く働くには 筋肉を鍛える」が掲載されます。

 

記事は、１．下半身の筋肉を鍛えよう　２．運動強度を高めよう　３．筋肉を増やそう
というように ３段階 に分かれて構成されています。