研究成果

2024年７月（No.163） 「季刊　ひょうご経済」に、

「中高年の筋活のススメ」という記事が掲載されました。

この記事は、当センター長 久野 譜也 教授 と 研究員 鬼村 優一 が監修しております。

 

記事には、ゆたかで健幸な時間を過ごすための方法や、優先的にトレーニングすべき筋肉等が記載されています。